Evita la monotonía en tu matrimonio

¿Sientes que tu matrimonio se ha vuelto monótono? Aquí encontrarás ocho sencillas ideas que te ayudarán a salir de la rutina.

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  • Toda persona pasa una gran parte del día envuelto en una rutina, ya sea en la casa, el trabajo, el colegio. Las rutinas ayudan en la vida de las personas de varias maneras. Por ejemplo, reducen el estrés, dan seguridad, nos hacen sentir que tenemos las cosas bajo control ya que sabemos cómo va a ser nuestro día: levantarse, bañarse, preparar el desayuno, llevar a los niños a la escuela, ir al trabajo, volver, preparar la comida, levantar la mesa, poner los niños a la cama, ir a dormir. Y luego, hacer todo eso de nuevo, al siguiente día. Pero las rutinas en una relación de pareja pueden ser perjudiciales, hacen que empiece a darse el desánimo, el desinterés. Las conversaciones pueden ir desapareciendo y el aburrimiento se adueña de la relación.

  • Que la rutina no acabe con tu matrimonio

  • ¿Cómo puedes hacer para tener una relación más interesante? ¿Cómo puedes salir de la rutina y sentirte emocionado cada vez que esperas a tu pareja? Déjame darte algunas ideas. Algunas las puedes hacer tú. Otras deben realizarlas en pareja:

  • 1. Comparte tus sueños

  • Algo que me parece crucial es compartir con tu pareja las cosas que son más importantes para ti, lo que quieres de la vida, para tu futuro y el de tu familia. Pónganse metas, hagan planes a corto y largo plazo y trabajen juntos en esos proyectos.

  • 2. No dejes de sorprenderle

  • Prepara sorpresas para tu pareja, como algún boleto para ir juntos a un concierto, al teatro, al cine, a un museo. Esto reavivará tu matrimonio, tu pareja verá que has pensado en ella para pasar y disfrutar un tiempo juntos y te has dedicado en buscar algo especial qué compartir.

  • 3. Prepara algo especial

  • Cocina algún platillo especial o aprende a hacer un postre nuevo y disfruten de una linda cena juntos. O, si prefieres descansar de la cocina, lleva a tu pareja a comer a fuera de casa.

  • 4. Busca salir de casa con tu pareja

  • Caminar en la naturaleza, si tienen cerca el río, el mar, las montañas o algún parque, salgan juntos a disfrutar de esos espacios. Estar un poco de tiempo fuera del ambiente doméstico (mejor aún si es también fuera de la ciudad y al aire libre) te renueva y ayuda a ver las situaciones cotidianas a la distancia, desde otro punto de vista. La misma naturaleza es sabia, no es estática sino cambiante: varía con las estaciones, con el tiempo y eso es lo que hace que no sea aburrida, sino bella e interesante. Aprende esa lección y busca aplicarla en tu matrimonio.

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  • 5. Realicen alguna actividad como pareja

  • Aquí te expongo algunas ideas:

    • Practiquen un deporte o juegos de mesa: tenis, caminatas, natación, ajedrez, ping-pong, ciclismo, baile, jogging. Está comprobado que el ejercicio agrega energía, da vitalidad y hasta estimula en la glándula de la felicidad, entonces, ¿por qué no escoger uno de éstos y practicarlo con la persona que amas?

    • Lean un libro juntos y coméntenlo. A veces hacen la película, pueden ir a verla y compararla con el libro.

    • Cocinen juntos. Aunque hay que comer todos los días, las comidas varían. Entonces la creatividad y la ayuda de tu cónyuge son ingredientes de gran beneficio en un matrimonio para terminar bien el día.

    • Registren fechas y acontecimientos importantes. Agreguen fotos y vídeos. La historia familiar es un legado incuestionable para las generaciones futuras.

    • Cambien los muebles de lugar y parecerá una casa nueva. Salgan juntos a buscar alguna decoración que les guste, como plantas, flores, un cuadro, una alfombra, una lámpara.

    • Hagan una huerta o jardín y juntos embellezcan su hogar. Esta actividad requiere dedicación, pero los frutos del trabajo mutuo no son sólo físicos, sino que el disfrute eleva tu alma y estrecha tu relación.

  • 6. Busquen amigos comunes

  • Inviten amigos que tengan en común para pasar y compartir juntos momentos amenos. La sociabilidad es importante en la vida de todo ser humano, es saludable y necesaria.

  • 7. Presten servicio juntos

  • Siempre existe algún servicio que pueden ofrecer, ya sea a algún hijo, a un vecino, a la comunidad, a su iglesia. Dedicar un tiempo para ayudar a resolver las necesidades de los demás, sirve para olvidarte por un momento de ti mismo y hace que te sientas útil y feliz. Sin duda son experiencias que quieres compartir con tu pareja.

  • 8. Celebren sus logros

  • Cualquier cosa que hayan logrado, merece ser reconocida. Celebren otras fechas significativas, para dar justa importancia y un sentido especial a las cosas que han vivido juntos. Puede ser desde un cumpleaños, aniversarios, graduaciones, hasta el haber aprendido y logrado algo nuevo. Una fiesta sorpresa es siempre una buena idea, pero no lo hagas cada año, sino caerás en la rutina otra vez.

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  • Es importante mencionar que debe de existir acuerdo mutuo, compañerismo, espontaneidad, un buen ánimo y no tener miedo a probar cosas nuevas. Deben motivarse el uno al otro y no dejar que los días, los meses y los años pasen siempre igual. La vida no hay que vivirla estáticamente, sin cambios. La vida se trata de crecer, y al tiempo que va aumentando la edad, crecemos también en corazón y alma, en experiencia.

  • Sobre todas las cosas, asegúrate de incluir a tu pareja en tu crecimiento, compartiendo juntos la jornada de la vida, dejando que ésta les sorprenda todos los días.

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Edith Kingore es originaria de Argentina. Estudió Psicología en México. Se ha dedicado muchos años a la educación y trabajos con infantes y niños de edad preescolar. Actualmente reside en Estados Unidos con su esposo y tres hijas.

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