4 cosas a hacer como Esposa Expatriada y 8 actitudes a evitar

4 Consejos que pueden ayudar a una esposa expatriada a adaptarse mas rápido a su nuevo entorno y también 8 actitudes que recomiendo evitar para facilitar su estancia en el país anfitrión

Tere Rovira

En este mundo globalizado del siglo XXI, las perspectivas de trabajo han cambiado. Cada vez se presentan más opciones de trabajo en condiciones muy diferentes a las que se vivieron a fines del siglo XX, en donde una persona cumplía con sus horas laborales en una oficina o lugar establecido. Hoy día los trabajos son cada vez más dinámicos y se abren nuevas oportunidades, como el trabajo desde la casa gracias a las nuevas tecnologías de la información, por ejemplo. Pero si en tu trabajo te ofrecen la oportunidad de desarrollar tu carrera profesional en otro país y tú y tu familia deciden aceptar la oportunidad, entonces pasarán a formar parte del grupo de familias expatriadas y la madre de familia, es muy probable que se identifique como una esposa expatriada.

Muchos aspectos de la vida familiar giran alrededor de la madre de familia, no porque ella se sienta indispensable, sino porque es el rol que por lo regular le toca desempeñar a la mujer, pero en especial cuando acepta la oportunidad de ser una esposa expatriada. Aunque la siguiente afirmación suena a cliché: “si la madre de familia se encuentra bien, todo en la familia fluirá mejor”. Por lo mismo, si estás en ese proceso de adaptación, te ofrezco:

Cuatro consejos sobre que puedes hacer como Esposa Expatriada

1. Infórmate

• Lee todo lo que puedas sobre el país, antes de mudarte y durante tu estancia en el país, esto además de enriquecer tu cultura, te ayudará a relacionarte mejor en el nuevo destino

• Busca en internet sitios para expatriados que brindan muchos consejos desde cómo preparar una mudanza internacional, hasta páginas de contacto y grupos o asociaciones de expatriados en diferentes países

• Asiste a paseos culturales con algún grupo organizado, además de conocer, te permitirá entender mejor el país al que te acabas de mudar y hacer amigos

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• Trata de conocer y relacionarte con personas expatriadas que tengan algún tiempo en el país, que podrán compartirte muchos consejos que te ayudarán a establecerte más rápido

2. Adáptate

• Únete a un club de lectura

• Si practicas algún deporte, busca un lugar dónde practicarlo y frecuéntalo mucho, para evitar deprimirte

• Si tienes hijos, asistir a las juntas del colegio es una buena forma de conocer a otras mamás que están en tu misma situación

3. Contribuye

• Unirte a algún grupo de labor social, te permite de alguna manera agradecer y retribuir un poco al país anfitrión todo lo que recibes de él

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• Si practicas a alguna religión, busca el templo donde te sientas a gusto y reintégrate lo más pronto posible a los servicios semanales

4. Adopta la cultura del país

• Trata de relacionarte con personas y familias locales, ya que puedes llegar a hacer amistades para toda la vida con personas muy valiosas y generosas que te abrirán las puertas de su hogar

• Si la economía lo permite, busca tomar clases de algo que siempre has querido aprender y no has podido hacerlo, como fotografía, cocina, repostería, yoga, meditación, pintura, costura, joyería, scrapbook: hay infinidad de cosas que uno puede hacer

• Toma muchas fotos para compartir con la familia y amigos, consérvalas en un archivo digital y guarda un respaldo en otro sitio o en la nube; ya que será la memoria digital de una experiencia familiar irrepetible

Ocho Actitudes que recomiendo evitar

Vivir en un país que no es el tuyo puede volverse un continuo martirio y, por lo mismo, te sugiero que evites las siguientes actitudes por el bien tuyo y el de tu familia:

• Criticar la cultura y costumbres del país anfitrión

• Comparar el país actual con los anteriores, porque resulta muy incómodo para las demás personas y en especial para los locales

• Evita pasar todo el tiempo quejándote del clima, el servicio, la comida, etc… con ello generas una energía negativa a tu alrededor y provocarás que la gente se aleje

• Hablar siempre de todo lo bueno que tiene tu país: el patriotismo nos hace pensar que nuestro propio país es único

• Hablar de la política del país, de sus gobernantes, o de la religión oficial del país anfitrión; uno debe ser muy respetuoso para evitar confrontaciones

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• Llamar al país del tercer mundo o país en desarrollo. Muchas veces esas u otras etiquetas pueden considerarse una falta de respeto por el lugar y seguro sacarán chispas entre las personas locales

• Quedarte encerrada en tu casa, ya que te estarás perdiendo de muchas oportunidades y es muy probable que acabes deprimiéndote

• Si tu período en el país está por terminar, no dejes de asistir a las reuniones con otras esposas expatriadas; recuerda que tú también fuiste en un momento la recién llegada y necesitabas el apoyo de alguien con experiencia en el lugar y hubo alguien que te brindó su amistad

Sea cual sea la actividad o actividades que decidas realizar, es recomendable que asistas a dichas actividades de manera regular; para volver a establecer una rutina, y no me refiero a hacer una actividad de manera rutinaria y aburrida, sino más bien a estructurar un horario y calendario de actividades, que te permita dedicar un tiempo a tu crecimiento personal como mujer y madre de familia, mantenerte activa, socializar, conocer nuevas amigas, que aunque parezca increíble pueden volver a coincidir en algún otro lugar del planeta. Y sobre todo y lo más importante, ¡mantén una actitud positiva!

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Tere Rovira

Teresa Rovira, mexicana, casada y madre de tres hijos mayores de edad, ha vivido en México, Centroamérica, Asia y actualmente reside en Perú.