40 planes de fin de semana que puedes hacer sin que te cuesten mucho dinero

Darle un cambio a tu rutina no es tan complejo ¿o si? ¡Entra ya a ver en este artículo todos los planes perfectos para ti!

Erika Patricia Otero

No recuerdo cuándo fue la última vez que me dí el lujo de salir a divertirme; la verdad es que muchas veces sacrifico placer por deber y termino cada fin de semana haciendo lo mismo: frente al televisor viendo películas y comiendo chucherías.

En serio que admiro a las personas que destinan una cantidad determinada de sus ingresos para actividades recreativas, personales o familiares. Al igual que yo hay muchas personas que no podemos darnos ese lujo, aunque deberíamos.

Para ser honesta, darle un cambio a la rutina no tendría que catalogarlo como un lujo; debería ser una obligación, porque la realidad es que permitirnos un paseo a un balneario o una salida al cine o a bailar nos libera del estrés de la semana laboral.

Lo que no consideramos es que hay planes que no necesariamente requieren de un gasto económico. Y es que para muchos, si no hay dinero de por medio no hay diversión, ¡y tampoco la cosa es así!

Estoy segura que cualquiera seas el lugar donde vivas, hay cosas que puedes hacer para distraerte y llevar a tus hijos a divertirse. Yo te daré algunas ideas de planes de fin de semana que no involucran un gasto de dinero, o que si bien la inversión es mínima, igual vas a divertirte o a pasarla bien.

Planes individuales

1 Sal a la ciclovía a hacer la ruta completa en bicicleta o caminando

2 Visita un museo, algunos tienen días de entradas gratis o muy baratos

3 Sal a caminar sin rumbo conocido

4 Sal con amigos a hacer senderismo o ruta de montaña

5 Invita a tus amigas/os a una tarde de charla y bebidas

6 Ofrécete a hacer servicio social en algún refugio de animales o ancianato de tu ciudad

7 Limpia tu armario y dona lo que ya no uses

8 Ve de “vitrineo” a un centro comercial

9 Saca a caminar a tu perro tan lejos como te lleve

10 ¿Recuerdas ese libro que dejaste sin leer? No esperes para retomarlo

11 Visita la biblioteca pública de tu ciudad, siempre hay cosas interesantes que ver

12 Los juegos de mesa son diversión que siempre tenemos en casa

13 Siéntate en el jardín o balcón de tu casa y contempla tu alrededor, descubrirás cosas que no imaginaste

14 Medita, ora, o haz yoga

15 Baila sola al ritmo de la música de algún canal de youtube

16 Comienza un diario si no tienes, de verdad que es catártico

17 Canta a todo pulmón (aunque los vecinos se quejen del bullicio)

18 Organiza esas fotos y ponles un lugar en un álbum

19 Organiza todo tu cuarto

20 Píntate las uñas como hace mucho no puedes hacerlo

Planes familiares

1 Ir a un parque público y hacer un picnic familiar

2 Ir a un parque y hacer una sesión de fotos familiar

3 Arma esa piscina infantil hinchable y disfruta con tus hijos

4 Algunas ciudades celebran festivales cada tanto, aprovecha y sal con los tuyos

5 Ve a visitar a tu familia

6 Prepara junto a tus hijos galletas o postres

7 Disfruta junto a los tuyos una tarde de películas

8 Lleva a tus hijos a la biblioteca pública, a veces hay proyecciones de películas para niños

9 Enseña a tus hijos un quehacer, jamás está de más ayudarlos a ser más independientes

10 Arma rompecabezas con tus hijos

11 Sal a comer helado con los chiquillos

12 Haz manualidades con tus hijos

13 Juega golosa o rayuela con la familia frente a la acera de tu casa

14 Dibujen en esos cuadernos viejos a los que les sobraron hojas

15 Siembra algunas plantas con la ayuda de tus hijos

16 Reencuéntrate con Dios, ve a misa junto con los niños

17 Un día de Spa en casa con los niños: córtales el cabello y arréglales las uñas y luego guarda alto los utensilios, no sea que lo hagan sin tu supervisión

18 Juega con tus hijos vídeo juegos, seguro te lo han pedido antes, accede ahora aunque no sepas lo que haces

19 Toma fotos de todos en casa, esas espontáneas que salen al natural y dejan los mejores recuerdos

20 Levántate tarde y no hagas nada en todo el día más que descansar y comer bocatas (por lo menos una vez al año) los niños serán felices

Estas son solo unas pocas ideas de las cosas que puedes hacer para cambiar tu rutina. Hay muchas más que no implican gastos o estos son mínimos y de verdad te dan un respiro de toda la rutina de la semana.

Dejar atrás la rutina te aleja del estrés

Hacer cada día lo mismo puede llegar a ser agotador para cualquier persona. Sí, incluso para los niños pues también se estresan de estar todo el día en la escuela y luego llegar a hacer tareas, ver televisión y luego ir a dormir.

Por eso es justo hacer algo diferente, aunque implique no salir de casa. Cualquier actividad que hagas cambia el ambiente al que estés habituada, te pone alerta y te invita a poner en acción.

Da un pequeño giro a tu vida, será algo que  haré para salir de mi zona de confort. No es tan difícil, solo es cuestión de querer.

Erika Patricia Otero

Psicóloga con experiencia en trabajo con comunidades, niños y adolescentes en riesgo.