5 formas de evitar que el mundo virtual devore a tu hijo

¿Tu hijo pasa más de tres horas al día frente a una pantalla? ¿Se distrae con los aparatos mientras estudia o come? Si respondiste "sí", este artículo es para ti.
  • ¿Has escuchado la frase, este niño nació con el chip integrado? Esto se refiere a que parece ser que las nuevas generaciones han venido al mundo sabiendo utilizar las nuevas tecnologías a la perfección. Es cierto que los avances digitales nos han otorgado múltiples beneficios y comodidades, pero también han traído algunas consecuencias negativas.

  • Por ejemplo, ¿sabías que en los últimos diez años la capacidad de atención del ser humano ha disminuido casi a la mitad? Esto ha sucedido porque las personas invierten demasiado tiempo en la tecnología y descuidan otras áreas de su vida. Los avances son buenos en sí mismos, lo malo es el uso excesivo que les hemos estado dando.

  • Analiza a tu hijo, observa cuántas horas al día pasa viendo las redes sociales o en los videojuegos. ¿Has notado si el envío de mensajes instantáneos ha llegado a sustituir sus conversaciones cara a cara? Reflexiona si se pone nervioso o molesto cuando se queda sin batería en el teléfono celular o si suele distraerse con los aparatos electrónicos en momentos inoportunos como, por ejemplo, mientras come o estudia.

  • Las nuevas generaciones de niños y adolescentes viven prácticamente con el celular o la tableta en la mano, pero tú como papá y mamá puedes comenzar a establecer límites con tu hijo. En este artículo podrás encontrar algunas herramientas para lograr tal fin:

  • 1. Cuerpo sano, mente sana

  • No permitas que el único medio de entretenimiento de tu hijo sean los videojuegos y el celular. Evita que lleve una vida inactiva y sedentaria. Te recomiendo inscribirlo en alguna actividad física o motivarlo a que participe en algún equipo deportivo. Recuerda aquella máxima griega: "Mente sana en cuerpo sano".

  • Te invito a leer: 8 enseñanzas que da el deporte a niños y jóvenes
  • 2. Todo tiene un límite

  • Es evidente que tu hijo no puede usar la tecnología de forma ilimitada, por ello es necesario que llegues a acuerdos con él y establezcas por escrito dónde y en qué horario puede utilizar los aparatos electrónicos.

  • Un consejo práctico que te puedo dar es disponer una pequeña canasta en el comedor y establecer que todos los integrantes de la familia deberán colocar en su interior su teléfono celular o cualquier aparato antes de empezar a comer; con esta medida podrás incentivar una mejor comunicación y una cada vez más estrecha convivencia familiar.

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  • 3. Los hijos son reflejo de los padres

  • No olvides que la mejor enseñanza que le puedes dar a tu hijo es por medio del ejemplo. Él siempre te está viendo y tú, como su principal autoridad, puedes aprender a controlarte y demostrarle que eres capaz de utilizar el celular de forma inteligente, en momentos que no sean de trabajo o convivencia familiar. Si quieres que tu hijo se comporte correctamente, comienza a actuar tal y como quieres que él se comporte.

  • Te recomiendo leer: Enseña a tus hijos con la mejor herramienta: tu ejemplo
  • 4. Peligros de internet

  • En internet tus hijos tienen a su alcance todo un mundo virtual, pero ¿te has puesto a pensar en todos los peligros que esto implica? Debes estar consciente de que tu hijo puede dar datos personales a algún desconocido, comprar en línea, concertar citas con extraños o acceder a algún sitio inapropiado. Te recomiendo involucrarte, estar al tanto de con quién habla tu hijo y ver qué está haciendo en internet.

  • Te invito a leer y reflexionar: Cuidemos a nuestros niños del 'grooming', el nuevo peligro en la red
  • 5. La vida comienza donde termina tu zona de confort

  • La tecnología nos ha dado cada vez más comodidades y facilidades que en sí mismas no son malas. El problema radica en que hemos creado una cultura en la que queremos obtener todo de forma inmediata y sin dificultades. Las nuevas generaciones se están acostumbrando a obtener las cosas de forma fácil y sin esfuerzos, ya que en su celular con tan solo presionar un botón logran su objetivo.

  • Los jóvenes ya no son tolerantes a la frustración debido a que al primer tropiezo se desaniman. Te sugiero comenzar a enfocar la educación de tu hijo en una filosofía basada en la motivación y la exigencia para que logre salir de su zona de confort y comience a enfrentarse a la vida y no huir.

  • No te pierdas este artículo: Guía a tu hijo al éxito: enséñalo a lidiar con la frustración
  • Es una realidad que los avances digitales han invadido nuestras vidas, pero está en tus manos comenzar a utilizarlos a tu favor. No permitas que la tecnología y los medios de comunicación te alejen de las personas que tienes cerca.

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  • Si quieres saber más técnicas para orientar a tus hijos revisa este texto: Cómo evitar que el uso de la tecnología afecte a tus hijos

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Yessica es Licenciada en Ciencias de la Familia. Es orientadora familiar y actualmente se dedica a impartir cursos sobre temas de familia. Su vocación más profunda es ayudar a los demás. Contacto a través de Twitter: @YessicaMcGregor

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