Miel natural. La mejor aliada para el bienestar de tu familia

Sin duda, la miel de abeja contiene propiedades medicinales que ayudan a mejorar la salud. Aquí descubrirás algunos de sus grandes beneficios que seguramente no conocías.

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  • En cierta ocasión, mi esposo llegó a casa con dos botes de miel de abeja. Me comentó que la había conseguido en un pueblo cercano a muy bajo costo y que era 100% pura. Yo le dije que casi no consumíamos miel y que iba a durar mucho tiempo; incluso llegué a reclamarle por qué gastaba el dinero de esa forma. No obstante, ya tenía dos grandes botes de miel así que me di a la tarea de investigar sus beneficios, usos, propiedades y demás.

  • Encontré que entre sus múltiples bondades, la miel sirve para hacer mascarillas para la cara, como exfoliante para las manos y pies, para nutrir el cabello y además fortalecer la salud ayudando a prevenir enfermedades, como los resfriados. También se me quitó la idea errónea de que la miel engorda y descubrí que ha sido usada por la humanidad desde épocas muy antiguas, no solo para prevenir enfermedades sino como remedio casero para sanar una quemadura o en rituales para atraer la buena suerte.

  • Así que, ¡manos a la obra! Vamos a utilizar la miel como parte de nuestra vida diaria y para eso déjame darte algunos consejos para su uso.

  • 1. Limpieza facial profunda

  • Existen muchas formas de hacer mascarillas para hidratar, reafirmar, desvanecer las líneas de expresión o exfoliar tu rostro, así que tú decides cuál preparar. Puedes ponerla en tu rostro y dejar que sus propiedades humectantes naturales actúen sobre la piel y si le agregas un poco de limón, eliminarás el exceso de grasa y las espinillas de la nariz. Si además le agregas leche, eliminarás la resequedad y para una limpieza profunda, agrega azúcar y masajea tu rostro para lograr una exfoliación profunda.

  • 2. Eliminación de toxinas en el cuerpo

  • Tomar agua y miel en ayunas es ideal para la eliminación de residuos acumulados por el organismo. Además, ayuda a combatir el estreñimiento, a prevenir el colesterol alto y al agregarle jugo de limón te ayudará a quemar grasa y mejorar el sistema urinario. También fortalece el corazón porque contiene enzimas, vitaminas y minerales que ayudan a eliminar las bacterias malas y, por si fuera poco, actúa como un antibiótico natural ayudando a prevenir resfriados y calmando el dolor de garganta. Pero su más sorprendente efecto es que te ayuda a bajar de peso, porque proporciona una fuente saludable de calorías que el cuerpo requiere.

  • Relee: El catarro. Remedios naturales para sentirte mejor.

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  • 3. Exfoliación de pies y manos

  • Mezcla la miel con azúcar, bicarbonato de sodio y aceite de oliva. Frota tus pies y manos para una buena exfoliación; esta limpieza te ayudará a relajarlos, hidratarlos, quitar las células muertas y eliminar callosidades.

  • 4. Remedios caseros

  • La miel te ayuda a aliviar el dolor ante cualquier tipo de quemadura leve, ya que es un antinflamatorio y antibacterial natural. También ayuda a eliminar parásitos intestinales agregándole vinagre. Además es excelente para promover un sueño reparador, ya que con un poco de jugo de naranja, el nivel de estrés se reduce y podrás descansar mejor.

  • Relee: Lo que ocultan tus alimentos.

  • 5. La cultura popular y el dinero

  • Dicta la cultura popular y tradicional milenaria que en un frasco pongas miel, lo amarres con un listón de color rojo y después agregues diez monedas, todo para atraer la buena fortuna a tu hogar. Otro uso popular es mezclar miel y menta fresca, separarlos en siete recipientes de barro y dejarlos por toda tu casa. Según dicen, al hacerlo los primeros días de cada mes, la buena fortuna vivirá en tu hogar.

  • Ahora ya conoces algunos de los grandes beneficios que tiene la miel de abeja, así que no dudes en incluirla en tu alimentación, como remedio casero y para mejorar tu piel en la cara, manos y pies. Sin duda alguna, cambiando los hábitos alimenticios e incluyendo diariamente miel, ésta te ayudará a sentirte bien, por dentro y por fuera.

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Adriana Acosta estudió comunicación, es madre de un adolescente, y actualmente se dedica a la enseñanza e investigación a nivel universitario en Puerto Vallarta. Publica sus escritos esperando que ayuden a las personas que leen sus útiles vivencias

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