5 principios para que aprendas a vivir y a disfrutar un día a la vez

¿Quieres saber si has disfrutado de tu vida al máximo? Si es así, entonces por favor lee el siguiente artículo.

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  • ¿Te has mirado al espejo hoy? Seguro has buscado en tu frente y bajo tus ojos o a sus lados esas pequeñas líneas de expresión que te indican que, o bien has disfrutado mucho de la vida o has sufrido en la justa medida para que hayan marcado tu faz con sus líneas diminutas e indelebles. No te apenes ni trates de ocultarlas, ya que si bien en ocasiones son señas de la edad, también indican que tu paso por esta vida no ha sido en vano.

  • Hace años yo era alguien que se preocupaba mucho por el futuro, al punto que no disfrutaba del presente y me pasaba desapercibido; cuando me hacía consiente de ello, me daba cuenta que muchas cosas habían pasado a mi alrededor sin que siquiera me hubiera enterado o las hubiera disfrutado. Hoy soy completamente consiente que perdí tiempo valioso por preocuparme de eventos que no habían llegado y que debí haber construido en esos momentos, para darles fuertes cimientos y hacerlos realidad a futuro.

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  • Me gustaría señalarte cinco aspectos valiosos que debes tener en cuenta para disfrutar el hoy y así tener un futuro magnifico y sin remordimientos:

  • 1. Disfruta cada momento que tengas con tus seres amados

  • Esto va a razón de que nunca sabes cuándo partirán ellos de este mundo, o cuando te tocará a ti dejarlos. Así que aprovecha cada momento que pases con ellos y trata de no herirlos; si eso ocurre, ten tu corazón dispuesto tanto para pedir perdón como para darlo sin condiciones. Pero jamás dejes pasar un momento o una experiencia que puedas compartir con tus seres amados, en última instancia esas vivencias serán lo único que te llevarás a la tumba.

  • 2. Aprovecha las oportunidades pero elige con cuidado

  • Oportunidades para progresar y ser feliz se presentan todos los días, lo que ocurre es que por estar con la atención puesta en otras cosas, a veces insignificantes, las dejamos pasar. Para que lo anterior no te ocurra a ti, vive cada día como si fuera a ser el último. Disfruta de lo que comes y vives, de tus hermanos, tus padres, tus hijos, tus amigos, tu pareja y también de esos momentos de soledad que te ayudarán a poner todo en perspectiva. Eso sí, escoge con prudencia, ya que puedes elegir lo que quieras hacer de tu vida, pero no las consecuencias de tus decisiones.

  • 3. Vive el hoy y no dejes nada para mañana

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  • Si tienes algo que hacer, pon manos a la obra y hazlo. No procrastines, es decir, no dejes las cosas a medio hacer ni para otro momento. La razón es sencilla: mañana tendrás otras ocupaciones o intereses y entonces echarás al olvido o descuidarás tus anteriores actividades perdiendo así el norte o tu meta.

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  • 4. Actúa ahora y exprésate siempre

  • Siempre expresa tus sentimientos, ideas, motivaciones y trabaja duro. Si amas a alguien, díselo. Si piensas en un consejo o una idea que ayude a alguien a ser mejor persona, no te lo guardes para ti. Si alguien te ofende, hazle saber cómo te hizo sentir pero sé prudente para no lastimar a nadie. Si te sale un proyecto, trabaja en él y apunta a las estrellas.

  • Además de lo anterior, no demores en preguntar e investigar todo lo que no sepas, quien pregunta o investiga no lo hace por ignorante, sino que alimenta su necesidad de conocimiento. Súmale a todo lo antes dicho, la necesidad que debe tener toda persona de renovarse y cambiar cada día, para ser mejor y así beneficiarse a sí mismo y a los demás, ya que sin saberlo influimos en quienes nos rodean diariamente. Así que todo lo que hagas, hazlo bien.

  • 5. No te arrepientas de nada

  • Para que no te arrepientas de nada, antes de actuar piensa muy bien lo que planeas hacer. Márcate metas pequeñas y poco a poco llegarás a la más grande que te hayas propuesto alcanzar. Pero eso sí, repito: "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy".

  • Vivir un día a la vez no requiere mucho esfuerzo, pero sí exige que estés atento para que puedas vivir y disfrutar tu vida al máximo. Así que, ¡manos a la obra!

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Psicóloga con experiencia en trabajo con comunidades, niños y adolescentes en riesgo.

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