Mamá por primera vez. Consejos para cuidar a tu bebé

Ser mamá por primera vez es un momento que nos llena de dudas e inquietudes con respecto a los cuidados que debemos tener con el recién nacido. Aquí de dejo algunos de ellos.

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  • Me atrevo a decir que todas las mujeres, ya sean muy jóvenes o maduras, tienen las mismas inquietudes y miedos cuando se trata del nacimiento de su primer hijo. Algunas pueden incluso exagerar en los cuidados de la alimentación, la higiene y la seguridad, sobre todo cuando son recién nacidos.

  • Todos esos temores, sin embargo, van desapareciendo conforme el niño crece y te das cuenta de que dichas exageraciones no le hacen ningún bien. Preocupada por esta situación, deja compartirte una serie de seis consejos que aprendí y puse en práctica hace tiempo y que, de seguro, te echarán una mano en esta delicada tarea:

  • 1. Sal a pasear

  • Algunas mujeres prefieren pasar los primeros meses de su bebé todo el tiempo encerradas en casa, por temor a que éste se enferme. Por el contrario, es recomendable salir a pasear todos los días con el niño por los muchos beneficios que tienen para ambos. El bebé irá adaptándose a los cambios de temperatura, desarrollará sus sentidos y fortalecerá su sistema inmunológico y la madre, por su parte, podrá relajarse y activar su circulación.

  • Elige lugares abiertos, al aire libre, zonas tranquilas y relajadas, donde puedan ambos disfrutar de la naturaleza y escapar de la rutina.

  • 2. No lo abrigues en demasía

  • He visto a muchos bebés sudando porque cometemos el error de abrigarlos demasiado, a pesar de que la temperatura es agradable. Es posible identificar si el bebé tiene frío con solo tocarle las manos, los pies y el pecho. Recuerda que tu temperatura es diferente y no porque sientas frío, el bebé lo sentirá igual.

  • El niño deberá ser capaz de moverse con libertad, de lo contrario se sentirá molesto la mayor parte del tiempo y te lo hará saber.

  • 3. No esterilizar todo lo que toca

  • Aparte de que es un gran trabajo cuidar del bebé, también lo es cuando pensamos que todo lo que puede tocar tiene millones de bacterias. Ten presente que si dejas de esterilizar todos los objetos, el bebé desarrollará sus propias defensas, tú estarás menos cansada y podrás tener más tiempo para hacer otras labores.

  • 4. Duerme cuando el bebé lo hace

  • De verdad, dormir cuando el bebé lo hace es una auténtica maravilla: si coordinas sus horas de sueño con el tuyo podrás reponerte de las desveladas y el cansancio, y si no lo haces te sentirás todo el tiempo malhumorada y sin energías, lo cual puede ser contraproducente para tu salud. Dormir ocho horas es ideal para cualquier persona, pero cuando se tiene un recién nacido no es posible, de modo que no te compliques: duerme cuando él duerma.

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  • Relee: ¡Auxilio! ¡Mi bebé no se duerme!

  • 5. Cuida la higiene bucal

  • Sabemos que un recién nacido no tiene dientes, pero es importante cuidar la higiene de sus encías: usa algodón o gasa. Es recomendable que cuando termines de darle de comer pecho o biberón, la última toma sea con agua natural para que su boca siempre se mantenga limpia.

  • Te invito a leer: Consejos para el cuidado dental de tus hijos.

  • 6. Mantén los ruidos naturales del día y la noche

  • Algunas mamás cometen el error de pensar que cuando duerme el bebé toda la casa tendrá que permanecer en silencio: se apagan la luz, el televisor o la radio. Te insto a que no lo hagas para que el bebé se acostumbre a escuchar cualquier tipo de ruido e identifique cuando es de día o de noche, porque no por ello dejará de descansar.

  • Te invito a leer: Guía fácil para madres primerizas.

  • Todos estos consejos no dejo de recomendárselos a todas aquellas mamás primerizas porque para mí fueron de gran ayuda y espero que para ellas sea igual. Felicidades por tu nueva etapa, vívela con intensidad y entrega.

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Adriana Acosta estudió comunicación, es madre de un adolescente, y actualmente se dedica a la enseñanza e investigación a nivel universitario en Puerto Vallarta. Publica sus escritos esperando que ayuden a las personas que leen sus útiles vivencias

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