¿Qué es eso de ser feliz? 5 recomendaciones para hallar la ruta a la felicidad

Si estás en búsqueda de la felicidad, ¡detente! ¡ya la encontraste! Sigue leyendo para que te enteres.

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  • Eso de "ser feliz" ¿es un invento de nuestros días? ¿Es una moda? ¿Una idea? O ¿la felicidad es sólo cosas de ricos? ¿Qué pasa con ese concepto de felicidad? A cada persona que le preguntes sobre el tema te dará una respuesta diferente y seguirá variando según la edad, la educación, el desarrollo profesional o económico del cuestionado.

  • Nuestro concepto de felicidad puede ser en verdad radical y va mucho de la mano de los valores y las creencias. ¿Qué es para ti la felicidad?, te lo has preguntado. Más aún, ¿has encontrado una respuesta satisfactoria? Bueno, este artículo trata de dar unas cuantas luces al respecto.

  • A continuación te comparto, en cinco puntos, lo que yo he encontrado en mi propia búsqueda de la felicidad:

  • 1. Ser feliz es una decisión personal

  • Esto no significa que por el simple hecho de decidir que vas a ser feliz tu vida se transformará de inmediato; lo que sí cambiará será tu actitud y, por consiguiente, tu perspectiva de la vida se modificará y mejorará.

  • Tú decides cómo tomas lo que te sucede, si lo sufres o lo pasas por alto. Comienza cambiando la programación de tu mente recurriendo con más frecuencia a palabras como: bien, alegría, felicidad, hermoso, sano, saludable y sonreír.

  • 2. Sólo depende de ti

  • Deja de pensar cosas en las que generes la falsa idea de que serás feliz una vez que... termines la escuela, el hombre de tus sueños venga, o ese mismo hombre se vaya, ganes más dinero, bajes de peso y cuestiones de ese talante. Imagina, en cambio, ¿qué vas a hacer si nunca suceden esas cosas? ¿Nunca vas a ser feliz?

  • Ser feliz es un constante reconocimiento de lo bueno, agradable y que nos trae algo más que gozo o placer. Es una condición personal que llena vacíos y no forma otros.

  • 3. Es momentánea, afortunadamente...

  • ...Porque de ser una condición constante dejaríamos de buscarla y anhelarla con tal fuerza y entrega. Necesitamos de los momentos duros y tristes para poder disfrutar de aquellos que son dulces y felices.

  • Tal vez te suene un tanto decepcionante saber que la felicidad es momentánea, pero piensa que con la tristeza pasa lo mismo, por fortuna también es pasajera y necesitamos de ambas en nuestras vidas.

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  • 4. No la pierdes, no te la arrebatan, tú la dejas ir

  • Hombres y mujeres que han sobrevivido a torturas, maltratos, y abominaciones inimaginables nos han dado la misma lección: cada uno tiene la posibilidad de elegir cómo sentirse a pesar de lo terrible que el mundo sea. Llena tu mente de cosas buenas, cuida y guarda tu espíritu y corazón. Y cuando la situación se ponga fea y desesperante, busca en tu mente lo bueno y alegre para que encuentres consuelo.

  • "Dios nos da recuerdos para que tengamos rosas primaverales en el invierno de nuestra vida", dijo alguna vez Thomas S. Monson.

  • 5. Es un hábito y un estado mental

  • Dejar de pensar mal de la gente, juzgar, criticar, ser ocioso y cuidar de tu cuerpo, tu salud y tus relaciones familiares son semillas de esas flores que florecerán cuando más las necesites. Controlar nuestros pensamientos y dominar nuestros malos hábitos y defectos de carácter, son el sacrifico y el costo que exige la felicidad.

  • Dedica tiempo al trabajo, el estudio, el servicio a otros y a hacer el bien y la felicidad te visitará con frecuencia hasta llegar a ser una amiga y compañera constante.

  • Ser feliz es un hábito, una forma de ver la vida que solo tú puedes decidir tener.

  • Decide ser feliz, paga el precio, ¡cueste lo que cueste! Todo, pero sobre todo tú, lo mereces.

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Escritora, esposa y madre de tres hijas. Interesada en el fortalecimiento y formación de la mujer, la familia y el hogar.

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