¿Estrés o ansiedad? Descubre qué es lo qué está haciendo a tu pequeño a actuar así

Estrés y ansiedad fácilmente pueden confundirse o entenderse como sinónimos pero no es así, necesitamos saber la diferencia para poder solucionar la dificultades. Aquí te explicamos cómo.
  • A veces los niños tienen cambios de conducta de manera repentina e inexplicable que nos desconcierta y nos angustian seriamente pues no sabes qué hacer exactamente para ayudarles.

  • Cuando en la escuela te reportan de estos cambios o tu misma os ves en casa es necesario que comiences por revisar los siguientes puntos:

  • Revisar el entorno de niño

  • Los niños son tan naturales y transparentes que pueden en momentos ser hasta sumamente susceptibles a cambios en el medio ambiente y no se trata del clima, los niños ven, escuchan y entienden mucho más de lo que te imaginas.

  • Nunca menosprecies su inteligencia y capacidad de entender su mundo.

  • Un nuevo integrante de la familia, la pérdida de trabajo, un disgusto, el fallecimiento de alguien y esas cosas que a veces los padres piensan que ocultan a los niños, ellos, los detectan y saben que algo sucede y trastorna a la familia y su mundo.

  • Revisarte a ti y a tu pareja

  • Los conflictos de pareja por mucho que los escondan los niños los notan y perciben. La mayoría de las dificultades escolares tienen su origen y solución con los padres de familia.

  • El cambio como única constante en esta vida

  • Por muy raro que se escuche esto, debemos de preparar a nuestros hijos para el cambio constante en sus vidas. El cambio no es malo pero llega a afectar de manera negativa a los pequeños cuando los pilares de su vida: papá y mamá no son constantes y congruentes para con él.

  • Todo al rededor del niño puede moverse y cambiar pero nunca el amor y la presencia de sus padres.

  • Cuando encontramos una problemática en el niño y reconocemos que están ocurriendo cambios a su alrededor o que hay una situación compleja con su familia, entonces debemos de trabajar con dos situaciones para descartarlas antes de pensar en otro problema mayor: estrés o ansiedad.

  • Estrés

  • Esta es la principal reacción fisiológica del cuerpo y la mente para lograr adaptarse al medio ambiente que le rodea

  • Esto surge cuando por ejemplo la familia se va a cambiar de casa, de escuela y dejará a sus amigos, entonces el niño sufre de estrés y conforme se vaya adaptando a su nuevo vecindario, sus nuevos maestros y haga amigos e estrés se reducirá hasta desaparecer. Todo esto, claro está, con el apoyo y cuidado de sus padres.

  • Ansiedad

  • Esta es una respuesta de tipo emocional ante una amenaza

  • La ansiedad por otro lado es el resultado de mucho estrés durante largos periodos de tiempo y por lo tanto ya hay una afectación mucho mayor. Aquí ya hay niños que no pueden dormir, que no quieren ir a la escuela y cuando lo hacen lloran sin parar, tienen ataques de pánico, su alimentación se altera, lo mismo pasa con el sueño y todo es una locura.

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  • Si tu hijo ya está en este punto, entonces es necesario buscar ayuda profesional para poder solucionar el problema que ya se les salió de las manos.

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Escritora, esposa y madre de tres hijas. Interesada en el fortalecimiento y formación de la mujer, la familia y el hogar.

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