8 señales de que aún estás tratando de controlar la vida amorosa de tu ex y por qué es tan malo para ti

¿Te has preguntado alguna vez el por qué son tan dolorosas las separaciones? Descubre las ocho señales de que estás tratando de controlar la vida amorosa de tu ex y por qué es tan malo para ti:

Maia Fernandez

¿Te has preguntado alguna vez por qué son tan dolorosas las separaciones? Según la revista Muy interesante, hay razones comprobadas científicamente por las cuales es tan difícil superar una ruptura. Sentimos la pérdida como un terrible dolor en el corazón y nuestro cerebro también sufre las consecuencias.

En esos momentos, a nivel biológico estamos predispuestos a tomar decisiones que no son beneficiosas para nuestra vida, en el afán de volver a vivenciar lo que antes sentíamos, lo que compartíamos. En esas circunstancias hay personas que terminan persiguiendo a su ex o al menos, vigilando su vida sentimental. Esto tiene una explicación científica: el enamoramiento produce un efecto similar a las drogas. Por eso es que no sólo sufrimos a nivel anímico cuando nos separamos, sino también a nivel físico. Es la dopamina la encargada de producir esa sensación de enamoramiento pero además genera ganas de más y cuando la persona se aleja de ti el cerebro quiere más de esa substancia.

Por eso, luego de una ruptura, quizás sientas que no puedes vivir sin tu amor. Quizás te quedas en el pasado y no dejas que surjan nuevas experiencias. Esto sucede porque estás tan concentrada en lo que hace el otro que no tienes tiempo para observar a tu alrededor y descubrir posibles candidatos. Cuando nos enamoramos, sobretodo la primera vez, solemos tener la creencia de que no habrá nadie como él, que jamás nos volveremos a enamorar, y eso no es correcto. El amor golpeará a tu puerta muchas veces, sólo hay que saber escucharlo.

Por otra parte, que el amor sea como una droga no justifica que tengamos un comportamiento que no nos va a beneficiar. Poco a poco se puede lograr superar al ex. El primer paso es darnos cuenta de nuestra actitud. Por eso aquí te contamos las ocho señales de que estás tratando de controlar la vida amorosa de tu ex y por qué es tan malo para ti:

No lo has eliminado de tus contactos

: Seamos realistas, las mujeres en muchas ocasiones no eliminamos al ex de facebook o de whatsapp porque pensamos que nos podemos llegar a reconciliar pero también porque nos da curiosidad ver lo que hace, si está con otra mujer, etc. Incluso estamos pendientes de si se conecta o no. Es peligroso, no sólo porque estamos perdiendo tiempo de nuestra preciosa vida sino porque puede convertirse en una obsesión.

Llamas a su madre y a los amigos en común

Te comunicas de vez en cuando con su madre para saber cosas de él. Lo mismo sucede con los amigos que tienen en común, los contactas para que te cuenten todo sobre el galán.

Buscas aliadas

: Le pides a una amiga que se fije en las redes sociales de tu ex para investigar si sale con alguien nuevo porque tú ya lo has eliminado pero no aguantas las ganas de saber.

T e auto-engañas

: Crees que si te diera otra oportunidad todo volvería a la normalidad y serían felices. Pero debes saber que si la relación no resultó, fue por algo y ya vendrá alguien diferente, con quien mantener una nueva relación, alguien con quien puedas tener una relación mejor que la que tenías con tu ex.

Vuelves a sitios del pasado

: Visitas los mismos lugares a los que asistían juntos para ver si lo encuentras. Tu corazón se acelera al pensar que lo volverás a encontrar. Entonces debes buscar lugares nuevos para divertirte y disfrutar sin estar pendiente de si tu ex aparece o no.

Lo contactas

Le escribes mensajes para averiguar cosas de su vida. Y lo peor es que no puedes engañarte a ti misma, sabes que sigues loca por él pero estás dispuesta al masoquismo con tal de tener algo de contacto.

Lo stalkeas

Te pasas horas mirando sus fotos en las redes tratando de descubrir algo.

Debates una y otra vez

Pasas mucho tiempo conversando con tus amigas acerca de si la chica que está a su lado es su nueva pareja, repasando lo que sucedió entre ustedes, preguntándoles si lo han visto con otra, etc.

Para finalizar, no sientas pena por tus acciones. A todos nos han roto el corazón alguna vez. Pero el mejor consejo que puedo darte es que dejes de ser espectadora y vuelve a ser la protagonista de una nueva historia de amor: la que tienes contigo misma. Aumenta tu autoestima, sal con amigas, haz cosas que te produzcan alegría. Eres alguien muy valioso y si la relación terminó, no tiene sentido seguir en el pasado. Haz que tu presente brille. Por otra parte, recuerda que es importante cerrar el ciclo y que en un futuro te dará mucha rabia haber perdido tanto tiempo en algo que no tenía sentido.

Si ves que nada da resultado para sentirte mejor, opta por la regla del cero contacto.

Maia Fernandez

Maia Fernández vive en Argentina.Considera fundamental la educación de los niños y al arte en sus diferentes manifestaciones como un componente irremplazable de la misma. Blog www.educacionmusicalencasa.blogspot.com.ar