Desaparece los bochornos por menopausia con estos remedios naturales

Son muchas las mujeres que esperan ansiosamente pasar la menopausia y liberarse de tantas molestias y estos remedios te ayudarán a lograr tu meta.

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  • En verdad que el increíble el ser mujer ¡nunca se terminan los cambios! Primero el desarrollo en la adolescencia, luego la primera menstruación y cambio tras cambio conforme se tiene embarazos y uno comienza a desear que la menopausia llegue y ponga fin a tanta hormona loca, pero ¡mentira! La menopausia es otra montaña rusa de emociones y cambios para la mujer.

  • La menopausia es simplemente cuando una mujer deja de menstruar y por lo tanto, ya no puede quedar embarazada. Es un cambio normal que ocurre entre los 45 y 55 años dependiendo del desarrollo de cada mujer según lo publica Medline Plus, algunas veces sucede de un día para otro y en otras, poco a poco o por periodos eventuales.

  • Se dice que se ha completado la menopausia una vez que durante todo un año ya no ha habido sangrados, a esta etapa s ele conoce como post menopausia.

  • La desaparición de la menstruación puede también puede originarse por una cirugía donde se retiran los ovarios y por lo tanto no se producen más hormonas. De igual manera puede ser causada por la aplicación de quimioterapia o terapias de hormonas con ola usada en el combate del cáncer de mama.

  • La menopausia puede tardar en concluir hasta 5 años y durante todo ese tiempo la mujer puede llegar a vivir los siguientes síntomas:

    • Latidos fuertes o acelerados

    • Enrojecimiento de la piel

    • Insomnio

    • Disminución del interés sexual

    • Olvidos

    • Dolores de cabeza

    • Irritabilidad, depresión y ansiedad

    • Dolores articulares

    • Y los terribles sudores nocturnos o bochornos.

  • Así que si estás pasando por estos malestares, aquí te presento unas muy buenas y probadas recomendaciones que publicó Mejor con salud:

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  • Té verde

  • Es muy famoso y reconocido por sus muchas propiedades como polifenoles, fitoestrógenos, vitaminas y minerales que te ayudarán a dormir mejor pues contrarrestan los cambios hormonales que el cuerpo está teniendo.

  • Té de clavo

  • Toma un puñito de clavos rojos y hiérvelos, los cuelas y bebes el té con un poquito de miel.

  • Este té contiene isoflavonas así que te ayudará directamente con los terribles bochornos.

  • Té de alfalfa

  • Este té no es en particular muy sabroso, su sabor es un poco fuerte pero los resultados los podrás ver muy pronto.

  • Toma un puñito de germinado de alfalfa cuando los brotes ya tengan máximo dos centímetros, ponlos en medio litro de agua hirviendo, lo dejas 5 minutos y listo, ¡a tomártelo!

  • Si el té te sabe muy fuerte, incluye el germen de alfalfa diariamente en todas tus comidas.

  • Té de regaliz

  • Raya el regaliz hasta completar una cucharada sopera y lo pones en medio litro de agua. Agrega un poco de miel o limón y listo.

  • Té de canela con miel

  • Nada como unté caliente o agua fresca de canela. No solo es sabroso, te ayudará mucho con los sudores nocturnos.

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Escritora, esposa y madre de tres hijas. Interesada en el fortalecimiento y formación de la mujer, la familia y el hogar.

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