Carta destinada a esa persona que no valoró tu amor

Conoce los beneficios de la escritura terapéutica para curar una ruptura amorosa.

Adriana Acosta Bujan

En todas las etapas de nuestro desarrollo, existe un momento en el que se sufre por desamor, ya sea en la juventud o en la vida adulta. Nadie está exento a no experimentar el sufrimiento y el dolor que causa una persona que ya no siente el inmenso amor que un día se prometieron.

Son miles de razones por las que una persona suele dar marcha atrás y dejar ir a su “pareja”. Puede ser por infidelidad, inmadurez, falta de respeto, falta de comunicación, rencores, carencia de compromiso entre otras. Sin duda, cualquier persona que decide romper con otra, causa un dolor indescriptible.

Por fortuna el psicólogo James Pennebaker, profesor de la Universidad de Texas, realizó un estudio, sobre la escritura terapéutica, asegurando que escribir es la mejor manera de sacar y dejar fluir las emociones y sentimientos; al hacerlo la persona se sentirá aliviada, siendo que cerrará un ciclo doloroso en su vida.

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Una carta enfrentando los sufrimientos

Una carta publicada en Utopicoy otros medios, redactada por una mujer anónima, es compartida para alentar a todas las personas que sufren por desamor. La carta es dedicada a esta persona que formó parte de su vida, pero que un día decidió dejarla, para que algún día pueda entender sus sentimientos que le provocó tal ruptura.

Ideas principales de la carta

• Deseo agradecerte por esos momentos oscuros, ya que de no haberlos experimentado, no hubiera aprendido a crecer como persona cada día.

• El proceso ha sido difícil, en algunos momentos lloró, pero me he dado cuenta que cada día que pasa, es mucho menos el dolor y los recuerdos.

• Con el tiempo, me doy cuenta que una persona puede influenciar mucho en otra, haciéndola cambiar su esencia e identidad, al grado de perderse uno mismo, por el deseo de complacer y cubrir las necesidades de la pareja.

• Deseo que encuentres el verdadero amor y que la persona que elijas te haga ver la vida de distinta manera. Aprende a valorar y comprender que las cosas no siempre resultan como queremos.

• El amor no es para estar con alguien toda su vida por compromiso o pena. La ruptura de nuestra relación fue por el destino, no estábamos destinados a estar juntos, puesto que no existía igualdad y equilibrio en los esfuerzos por mantener vivo el amor.

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• Todo el amor que sentía por ti, ahora lo doy a mis amigos, familiares, trabajo y por supuesto a mí misma. Nunca encontrarás a alguien como yo, puesto que soy única, inigualable y especial.

• Nuestra historia de amor será inolvidable, puesto que hay personas que se quedan dentro del corazón, pero como un recuerdo y lecciones aprendidas para ser mejores personas cada día.

Sana tu dolor

Escribe tus sentimientos, aunque esa carta nunca llegue a su destino, al hacerlo estarás cerrando círculos dolorosos, que permitirán darte cuenta sobre tus errores y emociones, para mejorar día con día.

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Los beneficiosde la escritura son muchos por ejemplo: podrás encontrar soluciones, desahogarte emocionalmente sin temor a ser juzgada por los demás, es una manera de autoconocimiento y aprendizaje. Te invito a hacerlo y verás que en poco tiempo tu corazón estará listo para amarte a ti misma.

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudió comunicación, es madre y abuela, y actualmente se dedica a la enseñanza e investigación a nivel universitario en Puerto Vallarta. Publica sus escritos esperando que ayuden a las personas que leen sus útiles vivencias.