Cultiva un pasatiempo y mantén vivo tu matrimonio

Sin importar cuántos años de casada tengas, el aburrimiento y el hastío pueden destruir tu matrimonio y tu vida. Toma el control de tu vida y de tus emociones. La alegría y el buen ánimo no llegan solos, son una decisión.

Emma E. Sánchez

Las mujeres, en realidad, somos muy especiales y complejas. En mi experiencia personal como consejera matrimonial, nunca deja de sorprenderme cuántos problemas en el hogar y matrimoniales se originan en la mente de una mujer y curiosamente la gran mayoría de esos problemas surgen porque la mujer tiene demasiado tiempo libre. Sí así como lo lees.

Al averiguar los horarios, hábitos y costumbres de vida de una pareja, trato de que ellos mismos se den cuenta de que sus propias conductas están siendo nocivas y la parte más difícil de este proceso es justamente, hacerle ver a la mujer que no está aprovechando su tiempo sabiamente.

No quiero que me malinterpretes, la mayoría de las mujeres tenemos muchas cosas qué hacer y usamos nuestro tiempo a favor de la familia y de quienes nos rodean, pero específicamente -cuando hay problemas en la relación matrimonial- mucho tiene que ver con la felicidad de la mujer y el grado de satisfacción que tiene como mamá, esposa y mujer; y esta felicidad o satisfacción personal tiene que ver con lo que ella hace o deja de hacer.

Cuando una mujer no está ocupada haciendo algo que le gusta o que le brinda felicidad -aunque no lo creas- busca llamar la atención de alguien, especialmente de su esposo y si no la obtiene como ella quisiera, comienza a generar algunas problemáticas como: aparición de enfermedades, celos, compras desmedidas e incremento de peso, entre otras.

¿Qué podemos hacer entonces?

La mujer es un ser creador y cuando no está ejerciendo este poder, se marchita. Por lo que te invito a poner en práctica algunos de estos consejos que seguro te ayudarán!

1. Busca un pasatiempo

Cuando eras niña o adolescente ¿qué te gustaba hacer?: ¿bailar?, ¿cantar?. Nunca será tarde para retomar o iniciar un deporte, un talento o una habilidad de manera lúdica y ¿por qué no? Hasta de manera profesional. Busca un pasatiempo que te haga sentir bien: cuidar plantas, algún juego, una mascota. Hay muchas cosas que pueden ayudarte a sentirte mejor y ocupar tu tiempo o distraer tu mente.

2. Proponte un proyecto

Ya sea en casa, en la escuela de tus hijos, el vecindario o la iglesia de tu comunidad, tu ayuda es necesaria. Proponte crear un jardín, escribir la historia de tu familia, acomodar todos los álbumes de fotos familiares, hacer una colcha, visitar a la familia que se encuentra lejos, la cuestión es que uses tu tiempo con sabiduría y esto te mantenga ocupada, de tal manera que tu mente permanezca sana.

3. Aprende una nueva habilidad

Toma una clase mientras los niños están en la escuela o cuando se hayan convertido en adultos. Esto puede ser una gran ayuda para una mujer y su desarrollo personal. Inclusive comenzar, continuar o cambiar de profesión si es posible.

4. Practica un deporte

Para la mujer el deporte resulta una prioridad por salud y por la belleza. Si a la práctica de una disciplina física, le añades que tu cuerpo produce endorfinas cuando lo realizas, tendrás una mejor actitud, buen ánimo; y tu cuerpo y mente estarán agotados y sin ganas de generar o buscar problemas.

5. Haz del servicio caritativo una razón

Cuando servimos y ayudamos a otros, olvidamos nuestros propios problemas, nos volvemos más sensibles y humildes, tratamos a los demás con mayor consideración y esto se ve automáticamente reflejado en nuestras relaciones personales.

Cuando una mujer está afanosamente empeñada en hacer algo bueno, en superarse a sí misma y servir a otros, no tiene tiempo para chismes o peleas, su actitud mejora, se siente y se ve más bonita y atractiva, su vida deja de girar en torno al tiempo y actitud se su esposo porque ella desarrolla su propia vida, entonces es feliz y con ella su familia.

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Emma E. Sánchez

Pedagoga y Terapista familiar y de pareja. Casada y madre de tres hijas adultas. Enamorada de la Educación y la Literatura. Escribir sobre los temas familiares para ayudar a otros es mi mejor experiencia de vida.