“Separados”, no es “Divorciados”. Siempre es posible recuperar el amor

Cada historia de vida es distinta, cada persona necesita un plan de trabajo individual para sanar el dolor. No tires la toalla: luego de una separación es posible recuperar el amor.

Marta Martínez Aguirre

Conrado cerró la puerta y atrás quedó su sillón a cuadros, algunos libros en el estante que prefirió dejarlos para sus hijos y una historia que no pudo ser de once años de dolorosa duración. La separación esta vez era la mejor opción, antes de terminar suicidándose por dentro. Más tarde, al llegar a su nuevo departamento, él se desplomó sobre la cama y se puso a llorar. Ahora podía darse cuenta de que sería una visita hasta la puerta de su ex hogar, levantaría a los niños y retornaría a su cama cada noche del resto de su vida, solo.

Ambos eran desdichados: infidelidades mutuas, amarguras congeladas en el refrigerador y un altillo lleno de reproches y maltratos mutuos formaban parte del mobiliario. Ninguno supo darse cuenta de que el matrimonio no era un espacio para luchas personales.

Cada historia de vida es distinta, y cada persona necesita un plan de trabajo individual para sanar el dolor. Sin embargo, quizás te sirva el plan de trabajo que diseñamos Conrado y yo para que pudiera ponerse en pie y seguir adelante, luego de esta fractura del amor. En primer lugar, deja que el vídeo que está arriba te haga pensar y luego quizás te sirvan estos consejos:

Cada quien lo suyo

Hacerse responsable es un paso esencial que incluye asumir tus equivocaciones, hacerte cargo de lo que no pudiste dar o no quisiste. Al hacerte cargo serás sincero contigo mismo y evitarás tirar la culpa para otro lado. Protagonizar el rol de víctima es tentador, pero va a alejarte de los niños que tarde o temprano crecerán y podrán ir reconstruyendo lo sucedido. Recuerda que ellos estuvieron allí y fueron testigos de tus enojos, de tus ausencias, de tus constantes indiferencias. A los cinco meses de terapia Conrado se armó de valor, se sentó a dialogar con sus hijos y les confesó las cosas horribles que hacía. El mayor de sus hijos adolescentes le dijo: “Mamá se va a sentir feliz de saber que asumes tu parte”. A la semana ellos le dijeron: “Mamá te manda esta lista de sus errores”. El lunes siguiente, al devolver a los niños al hogar, Conrado y su esposa se reunieron en una confitería y lograron pedirse perdón mutuamente.

Escucha tus emociones y ten en cuenta tus necesidades…

…Pero no te olvides de que tu esposa también tiene las suyas. Ambos pasarán por momentos de llanto, ira, desconsuelo y tristeza. Lo mejor es estar atentos y no tomarse las cosas como una extensión de la convivencia malsana de los viejos tiempos. Si al ir a buscar a los niños los encuentras desprolijos (desaseados), no optes por pensar otra vez: “Es una mala madre”; piensa, por el contrario, que quizás la angustia la ha dejado inoperante ese día.

Si ves que estás de mal humor o la tristeza gana a la dicha, verbaliza eso a los niños y no dejes que interpreten que estás, como de costumbre, de mala cara. Demuestra y demuéstrate como un ser que siente y tiene necesidades.

Aférrate a la calma

No dejes que la impulsividad entre en escena. Si observas que las cosas siguen sucediendo de igual modo, organiza un plan y actúa. Conrado empezó a notar que sus niños seguían desprolijos al ir a buscarlos, en otro tiempo eso hubiera estallado en discusiones. A través de la terapia pudo abrir los ojos a nuevas posibilidades, ¿y era cierto que su esposa estaba pasando por una depresión de larga duración? Entonces la llamó aparte y le dijo con ternura (cosa que ella ya no recordaba): “¿Quieres que visitemos juntos al médico?”. En menos de un mes ella tenía un tratamiento por fibromialgia en camino y él se comprometía a ayudarla con los gastos de una persona que la auxiliara en las tareas del hogar. Una noche ella lo llamó para agradecerle por su apoyo y lo invitó a cenar.

Déjame contarte que luego de un año y medio de terapia cada uno por su lado y mucho trabajo interno lograron recuperar el amor. Hoy sobre el escritorio tengo una invitación para la renovación de sus votos matrimoniales.

Marta Martínez Aguirre

Marta Martínez es de Uruguay. Posee una licenciatura en Psicología, y un posgrado en Logoterapia. Ama todo lo que hace y adora servir. Es especialista en atención psicológica domiciliaria. Contacto: