Si estas 5 cosas suceden en tu pareja, podría estar volviéndose tóxica

Algunos rasgos muestran cuando una pareja es tóxica. Y puedes detectarlos en simples actitudes al comienzo mismo de tu relación.

Fernanda Gonzalez Casafús

Hace un tiempo, en una charla con alguien a quien aprecio mucho, hablábamos acerca del amor. Discutíamos sobre la frase popular que asegura que el verdadero amor es incondicional. Y la verdad, es que abrió las puertas a la reflexión, y a este artículo.

¿Qué significa que un amor sea incondicional? Que no importa lo que suceda, esa persona siempre amará sin “peros”. Coincidirás conmigo que el único amor incondicional que existe son dos: el amor de una madre o un padre hacia su hijo, y el amor de Dios.

Amores tóxicos

Te amo a pesar de que me celes constantemente. Aunque me controles y elijas mis amistades. Te amo aunque me siento rabiosa cuando pasan 5 minutos y no contestas mis mensajes. Y no puedo decirte “no” a nada, simplemente porque te amo.

Estas frases pueden convencernos de que el amor que sentimos es puro e incondicional, pero pueden ser rasgos encaminan hacia una relación tóxica. Y puedes detectarlos en simples actitudes al comienzo mismo de tu relación.

Es cierto que el amor verdadero es hermoso y altruista. Pero a veces es necesario amarse a uno mismo primero para poder amar a los demás y dejarnos amar. Los celos y el cuidado entre la pareja son normales, así como el hecho de elegir una noche quedarte con él en vez de salir con amigas. Pero cuando te aíslas, los celos no los dejan vivir tranquilos, o la hostilidad está presente, pueden ser señales de que estás en una relación tóxica.

Señales de una relación tóxica

De acuerdo al Doctor Asa Don Brown, una relación tóxica es cualquiera que sea desfavorable para uno y para los demás.Según el especialista “la toxicidad es causada por la incapacidad de comunicarse y establecer límites saludables, conversaciones y comunicación”.

Es natural que cuando te enamoras te olvidas “del mundo”. Por eso puede suceder a veces que una persona que está en una relación tóxica no se de cuenta realmente que está dentro de ella. Algo tóxico es algo que envenena. Y de ahí el peligro.

Entonces, ésto sucede….

1.Lo justificas

“Lo hace porque me cuida”, “Sólo bebe cuando quiere relajarse”, “lo he sacado de las casillas”, son algunas de las frases que usan algunas mujeres para justificar el comportamiento de sus parejas. Lo cierto es que hay algo que no deseas reconocer y te lastima.

Qué hacer: Intenta reflexionar acerca de aquellas cosas que en verdad te desagradan o te duelen. No las dejes pasar. Busca el momento para conversar. Si sigues justificando su accionar la relación se volverá más enfermiza.

2.Has dejado tu pasatiempo favorito

Alguien que yo conocía amaba andar a caballo, y era su pasión. Cuando su padre le regaló un caballo para los 18 años, el novio de la joven la manipuló para que ella dejara por completo de ir a practicar equitación. Nunca fue un abordaje directo pero utilizó ciertas artimañas para que ella abandonara su pasión. Y ésta es innegablemente una bandera roja en una relación.

Qué hacer: Deja en claro desde el comienzo cuáles son tus pasatiempos para que luego no haya contratiempos. No dejes de estar atenta a aquellas señales que indican que tu pareja busca alejarte de algo que te gusta, ya sea por celos o con la excusa de pasar más tiempo contigo. Es importante que dediquemos tiempo a nosotros mismos si queremos estar bien para los demás.

3.Él siempre está primero

De alguna manera siempre lo pones en primer lugar para todo. Eso no suena tan descabellado cuando hay amor y enamoramiento, pero sí comienza a ser preocupante cuando dejas de hacer cosas que tenías planeadas sólo porque él te avisa que está por llegar o que se ha suspendido su encuentro con amigos.

Qué hacer: No es nada grave que postergues algo de vez en cuando para estar con él. Lo grave es hacerlo siempre o largar cosas que son muy importantes para tí. Hace un tiempo, una amiga rechazó una beca de estudio de una semana en Londres, porque según ella, él la extrañaría demasiado, y le daba pena dejarlo. A veces hay que saber distinguir cuándo es necesario ceder y cuándo darse lugar a uno mismo.

4.Te alejaste de tu familia

Es uno de los puntos más habituales en las relaciones tóxicas. Según los expertos esto puede tener que ver con relaciones donde uno de sus miembros tienen codependencia de su pareja y pánico a la ruptura, por lo que se intenta alejarla de su familia. También puede suceder que en una relación tóxica él simplemente no se lleve bien con alguien de tu entorno familiar, y por ende evite -a veces indirectamente- que haya encuentros frecuentes.

Qué hacer: Tu círculo familiar es sagrado. Procura identificar cuándo tu pareja te solicita más de lo normal y cuándo comienza a pedirte que no vayas a reuniones, o a cancelar encuentros.

6.Sientes que algo anda mal

Tu relación parece perfecta, pero hay algo que te dice que está mal. No sientes esa liviandad que te da el amor, sino lo contrario. Sientes confusión y angustia por algo que esperabas que fuera de otro modo.

Qué hacer: Sigue tu intuición. Y si sientes que puedes mejorar la relación, simplemente conversa sobre aquellos puntos que consideras que están volviendo tóxica a la pareja. A veces es mejor corregir a tiempo antes que lamentarse.

No todas las relaciones que comienzan siendo tóxicas llegan a destruirse o siguen siendo tóxicas toda la vida. La comunicación es un arma poderosa que tienes para poder salir adelante con esa persona a quien amas.

Si hay amor pueden construir juntos la forma de abrir sus corazones para no entorpecer la relación con individualidades y frustraciones personales. Y si notan que no pueden salir del círculo vicioso, lo mejor será siempre buscar ayuda para que la toxicidad en la pareja no termine quebrando por completo eso bonito que los unió en un principio.

Fernanda Gonzalez Casafús

Fernanda es Licenciada en Periodismo, especialista en Redacción Digital y Community Managment. Editora de contenidos y redactora en Familias.com. Nacida en Argentina y mamá de dos, ama los animales, la danza, la lectura y la vida en familia. Escribir sobre la familia y la maternidad se ha convertido en su pasión.