Tras sufrir SEVERA depresión postparto toma las camisas de su marido y no creerás lo que hizo con ellas; él queda en shock al verlas
Sentía que había perdido su identidad luego de ser madre...
Fernanda Gonzalez Casafús
La depresión postparto es un flagelo que sufren miles de mujeres alrededor del mundo. No todas lo sufren de la misma manera. La historia que te contaré a continuación es una historia de lucha y superación personal que muchas madres deberíamos imitar.
El sitio Babble recoge la historia de Stephanie Miller, una habilidosa madre de 27 años que luego de tener a su bebé comenzó a sentir que su identidad se desmoronaba, pues le era difícil congeniar la maternidad con su vida personal.
Graduada en Bellas Artes, Stephanie tiene una mente creativa, por lo que, con un bebé pequeño le era muy difícil dar rienda suelta a su imaginación. Sin embargo, encontró la forma de hacerlo y hoy, con unos pocos elementos, hace “magia” .
“Sentí una pérdida de identidad, ya no pude pintar y no me sentía satisfecha”, dijo Stephanie, según el sitio Babble. Por lo que esta madre tuvo una idea genial para alimentar su pasión por la creación.
Su marido quiso ayudarla y tuvo una idea
Su esposo veía cómo Stephanie añoraba volver a sus creaciones artísticas, pero ella tampoco quería separarse demasiado tiempo de su bebé. Entonces, un día el marido, valorando su esfuerzo le trajo de sorpresa una máquina de coser. Él pensó que ayudaría en su afán por hacer algo creativo, pero la mujer no tenía demasiada idea de costura al momento. Sin embargo, el ingenio y las ganas se hicieron valer y de pronto comenzó a coser y coser.
Al principio, comenzó copiando patrones, pero luego cosía de forma profesional. “La costura ayudó a romper mi posparto y honestamente me hizo feliz”, dijo la mujer
Pero un día tuvo una día fabulosa
Su marido se encontraba limpiando el armario y se estaba deshaciendo de las camisas viejas. Pero para una mente creativa todo sirve; entonces supo conjugar esa creatividad con la necesidad. Así fue como de repente, y tras copiar patrones en youtube, comenzó a hacer unos vestidos preciosos para su hija mayor de 3 años, realizados íntegramente con las camisas que su marido estuvo a punto de tirar a la basura.
Hoy, su arte manual recorre las redes y hasta abrió una cuenta en instagram para mostrar sus diseños que son famosos por la particularidad de mostrar el antes y el después. Stephanie cree que, al mostrar sus diseños, sus hijos verán cómo ella ha perseguido sus sueños, y servirá como ejemplo para las madres que se dejan abatir ante la depresión postparto.
“Cuando tomamos material desorganizado en nuestras manos y lo moldeamos en algo que no existía antes, vigoriza el alma. Cuanto más tomamos tiempo para ser creativos , más hermoso es el mundo que nos rodea “, concluye la mujer.
No todo termina en la maternidad
Si bien, hay un tiempo precioso en la maternidad en el que parece que el mundo se detiene, es tan sólo una etapa y luego puedes volver a ser tú misma, sin descuidar a tus hijos. Es importante perseguir los sueños personales y no dejarse estar. Hacer lo que a uno le gusta y le apasiona nos mantiene con ganas de vivir y mentalmente saludables.
“Mis hijos solo van a ser pequeños por un tiempo y no quiero perder su niñez ni tener remordimientos como madre”, explicó Stephanie, “Sin embargo, todavía tengo un deseo intenso de hacer cosas y quiero sentirme satisfecha de muchas maneras más que ser solo una mamá. También creo que es importante que los niños vean a sus padres ser apasionados y seguir sus sueños”
Ideas para superar la depresión postparto
El sitio Guía infantilsugiere una serie de ideas para superar la depresión, ansiedad y cansancio, que viven muchas mujeres durante el puerperio.
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No esperes para tratar la depresión, para que no persista. Acude al médico
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Acude a terapia psicológica
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No tengas miedo de expresar los sentimientos y hablar de lo que te está ocurriendo
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Pide apoyo para vivir el posparto con la mayor tranquilidad posible y evitar el excesivo cansancio
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Las técnicas de relajación y meditación pueden ayudarte a enfrentarse al día a día
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Confía en las personas cercanas y en la ayuda que pueden brindar
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Dedica un tiempo del día a tí misma, para dar un paseo, ir al gimnasio o tomar un café con una amiga.
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Habla con otras mamás, te ayudará a comprender y superar las experiencias de las primeras semanas
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Sonríe, es la mejor terapia contra la depresión; es importante buscar esas pequeñas cosas que nos hacen esbozar una sonrisa.
Y tú, ¿Te has sentido demasiado triste o has sufrido depresión postparto durante el puerperio?
Fernanda Gonzalez Casafús
Fernanda es Licenciada en Periodismo, especialista en Redacción Digital y Community Managment. Editora de contenidos y redactora en Familias.com. Nacida en Argentina y mamá de dos, ama los animales, la danza, la lectura y la vida en familia. Escribir sobre la familia y la maternidad se ha convertido en su pasión.
