¿Sin trabajo? 8 consejos que te ayudarán a mantener la calma mientras estás desempleada

Si la falta de empleo está afectando tu vida personal y familiar, te invito a leer lo siguiente.

2,287 views   |   24 compartido
  • El desempleo es uno de los problemas de mayor alcance en el mundo. A causa de las severas crisis económicas que se viven en la actualidad, es que millones de personas se enfrentan al desafío de pasar meses, e incluso años, sin tener una fuente de trabajo. Por absurdo que resulte, hoy en día, estar sin empleo, se ha vuelto una moda bastante común, para ser lejana.

  • Debido a esto, es probable que tú -mí estimada lectora- hayas experimentado, por propia experiencia o la de otra persona, la gran desesperación que deriva del desempleo. Quizás, en más una ocasión, hayas sido testigo de los estragos económicos, físicos y emocionales que genera la falta de trabajo a nivel personal y familiar. Incluso, es posible que, ahora mismo, estés pasando por este tipo de desafíos.

  • Sin embargo, comprender que encontrarte sin trabajo, más allá de ser un problema, puede convertirse una oportunidad para aprender cosas nuevas y replantear tus metas profesionales, te motivará a aprovechar este valiosos periodo de tiempo.

  • Por lo tanto, a continuación te comparto 8 consejos que te ayudarán -a ti y a todo aquel que no tiene trabajo- a mantener la calma mientras estás desempleada.

  • 1. Mantente ocupada

  • La depresión puede ser uno de los principales males que te sobrevengan al quedarte sin empleo, por lo que, es de suma importancia que te mantengas activa. Salir a caminar, poner en orden tu casa, visitar a aquellos amigos que has dejado de ver por mucho tiempo o resolver aquellos pendientes que has postergado, puede ser una manera de mantenerte ocupada y no dar paso a la tristeza.

  • 2. Haz ejercicio

  • Dedicar una hora de tu día a ejercitarte físicamente es una excelente forma de que tu cuerpo y mente se mantengan relajados, a pesar de las preocupaciones que puedas tener. Aunque no lo creas, durante esta etapa tu mente está expuesta a mayores crisis de estrés que cuando tienes trabajo. Esto, en razón de que tu cerebro está buscando constantemente la manera de resolver dicha dificultad.

  • Advertisement
  • Por ello mismo, salir a correr o a caminar, pueden ser actividades que te ayuden a mantenerte tranquila y con la esperanza de que todo irá bien.

  • 3. Medita sobre el tipo de trabajo que realmente te hará feliz

  • La meditación es una actividad poco valorada, pero necesaria para todos los seres humanos. Además de beneficiar la salud emocional y mental de las personas, ayuda a que éstas tomen mejores decisiones en los momentos de desesperación.

  • Así es que, date el tiempo de meditar con tranquilidad cuál es el tipo de trabajo que te hará feliz y progresar, tanto profesional como personalmente.

  • 4. Disfruta de tu familia

  • Aprovecha estas semanas o meses que tengas libres, para pasar tiempo con tus hijos, pareja, padres y demás seres queridos. Permítete conocerlos mejor y disfrutar con ellos de bellos momentos.

  • 5. Tómate un tiempo para hacer aquellas cosas que te gustan

  • Ahora es el momento de retomar todos aquellos pasatiempos o intereses que, por razones de trabajo, habías dejado de lado. Ya sea que continúes con el aprendizaje de algún idioma que te interese o que decidas estudiar algo nuevo, el punto es que explotes al máximo cada minuto de tu tiempo libre.

  • 6. Dedica determinada número de horas a buscar trabajé y ponte metas

  • Establece un número de horas que emplearás a lo largo de tu día para buscar las opciones de trabajo que más te convenzan y establécete metas al respecto. Por ejemplo, cuantas entrevistas de trabajo debes conseguir a lo largo de una semana. Esto sin duda, te mantendrá animada.

  • 7. Aprende un oficio

  • Estar sin trabajo es una buena oportunidad para aprender algún oficio que te interese y, a través del cual, puedas subsistir durante esta etapa y en ocasiones futuras.

  • Advertisement
  • 8. Ayuda a aquellos que están necesitados

  • Finalmente, una de las mejores maneras de mantenerte en calma al enfrentar el desafío del desempleo, es brindando servicio a aquellas personas que pasan por situaciones mucho más complejas que la tuya. De alguna manera, ésto te servirá para darte cuenta que, estar desempleada, es una condición que tarde o temprano pasará y, por lo cual, debes considerarte realmente afortunada.

¿Quieres historias edificantes y brillantes en tu correo electrónico?

Toma un momento para compartir ...

8 razones, a veces olvidadas, por las que debes de visitar a tus padres y abuelos

Lamentablemente, no siempre hay un mañana para hacer lo que no hicimos hoy; viaja al fondo de tu corazón y redescubre por qué no puedes posponer más esta visita.

Advertisement
Danos tu opinión
 

Gracias por suscribirse a nuestra lista de correo electrónico. Por favor, disfrutar de nuestros últimos artículos .

tumblr