Alimentos prohibidos para los bebés

Si tu bebé está a punto de comenzar su alimentación complementaria, entonces DEBES evitar estos 8 alimentos tan comunes, sí o sí.

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  • Hace algunos días leí la triste noticia del fallecimiento de un bebé de 8 meses por causa de una agüita de hierbas para los cólicos. Claramente la madre no pensó jamás que darle este tipo de preparación a su bebé terminaría matándolo porque su estómago no estaba preparado para digerirlo.

  • Es por esto que considero de vital importancia que todos estemos enterados que hay ciertos alimentos que nuestros niños NUNCA y bajo ninguna circunstancia debieran probar antes de tener al menos un óptimo desarrollo de su organismo. A continuación podrás encontrar una pequeña lista que podrá ayudarte a entender el por qué de esta enfática afirmación:

  • Agua

  • La leche materna contiene toda el agua necesaria para que nuestros hijos se mantengan hidratados. Por lo mismo, considerar darle algún otro tipo de infusión está de más. No solo porque no lo necesitan, sino también porque al darles agua con ciertas hierbas (infusiones) se puede provocar botulismo, enfermedad que afecta el sistema nervioso y puede ser mortal.

  • Miel

  • Al igual que las infusiones de hierbas, la miel puede producir botulismo, pero también puede provocar una asfixia por la alergia al polen.

  • Comida chatarra

  • Entiéndase por comida chatarra todo aquello que puede contribuir a ser una fuente de azúcar, sal, colorantes y calorías innecesarias para el organismo del bebé. Este tipo de alimentación suele dejar como consecuencias un aumento de peso fuera de lo saludable (obesidad) y la aparición temprana de caries.

  • Frutos secos

  • Por su tamaño y dureza, son muy difíciles de tragar, pudiendo provocar riesgo de asfixia. Por lo demás, también son alimentos con los cuales pueden desarrollar algún tipo de alergia alimentaria, por lo que su consumo debe postergarse al menos hasta los 5 o 6 años de edad.

  • Bebidas procesadas (refrescos)

  • Además de presentar una gran cantidad de colorantes y azúcar, muchos de ellos incluyen cafeína, por lo que pueden generar grandes problemas a nivel gástrico y alteraciones del sueño.

  • Sal o azúcar

  • Ambos ingredientes son muy difíciles de procesar por el organismo del bebé, por lo que es totalmente necesario dejarlos fuera de su pauta diaria de alimentación. Si tu bebé ya come lo mismo que ustedes, entonces es momento de que dejes una porción aparte para que no se mezcle y aún así puedan comer todos lo mismo.

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  • Conservas

  • Tienen una gran cantidad de preservantes, colorantes, azúcares y sodio (sal) que pueden llegar a dañar los órganos del bebé. Por lo mismo, la recomendación es preparar por ti misma las compotas o comidas del bebé.

  • Embutidos

  • Salchichas (vienesas), paté, salames, jamón cocido y otras tantas comidas de este tipo son totalmente innecesarias para tu hijo. Todas estas preparaciones esconden grandes cantidades de ingredientes que el aparato digestivo de tu hijo no está preparado para procesar de manera correcta.

  • No olvides tomar en cuenta las recomendaciones que puedan hacerte nutricionistas y pediatras respecto de la alimentación de tu hijo. Respeta sus tiempos de madurez y crecimiento para que pueda terminar de desarrollar su organismo de buena manera, evitando alimentos que desencadenan problemas de salud que incluso pueden llegar a la muerte.

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Camila, es Relacionadora Pública, con orientación en Marketing, actualmente reside en Villa Alemana, Chile. Es esposa y madre, y ama escribir para ayudar a fortalecer los lazos familiares.

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