Cómo prevenir ácaros en la cama, y eliminarlos si ya los tienes

Eliminar los ácaros de tu casa no es tan complicado y puede hacer la diferencia en tu salud. Aquí te decimos cómo.

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  • Pensar que nuestra cama y habitaciones hay seres que se alimentan de nosotros es casi una historia de terror pero antes de comenzar a gritar y pensar en quemarlo todo, vamos hablando con calma de estos micro seres.

  • Los ácaros son microorganismos parientes de los arácnidos que viven en el polvo y efectivamente se alimentan de las células muertas que todos vamos dejando a nuestro paso.

  • Muchas personas son alérgicas a los ácaros, particularmente a los que se alimentan del polvo, que por cierto están por toda la casa; la alergia a estos seres microscópicos generan enfermedades serias como el asma, rinitis, conjuntivitis o la dermatitis atópica. Hay casos inclusive de problemas gástricos producidos por ácaros en las harinas.

  • Según SEICAP, una página española, especializada en alergias menciona que los ácaros gustan de vivir en lugares oscuros, alejados de la luz del sol y donde haya con qué alimentarse, por ejemplo células muertas, escamas de uñas y cabello, los hilos de ropa, pelusa, colchones y almohadas son lugares altamente favorecidos de ácaros.

  • Los lugares donde la temperatura es igual o poco mayor a 21 grados y existe la humedad, es casi seguro que habrá ácaros, mientras que en las zonas frías o de montaña, casi no aparecen.

  • Durante la primavera y verano se reproducen con mayor facilidad.

  • ¿Cómo puedo saber si en mi casa ya hay ácaros?

  • Mirror nos da algunas señales que debemos de atender:

    • Aparición de ronchas rojas secas o inflamadas con comezón

    • Aparecen principalmente en el pecho, espalda, cuello, manos, cara o pies

    • Aparecen picaduras en grupos, líneas o hasta en zig-zag

    • Las ronchas pueden llegar a infectarse

    • Manchitas de sangre en la cama o sábanas

    • Aparición de huevecillos

    • Olor

    • los colchones y almohadas huelen mal

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  • En muchos casos, la atención médica con antihistamínicos puede ayudar a curar las ronchas y el malestar que provocan.

  • ¿Cómo podemos prevenir la aparición de los ácaros en nuestro hogar?

  • A continuación encontrarás algunas muy buenas sugerencias para llevar a cabo en tu hogar para evitar una infestación de ácaros:

    • Ventilar diariamente las habitaciones

    • Cambiar la ropa de cama cada 15 días

  • Es recomendable lavar la ropa de cama con agua caliente

    • Sacudir la cama diariamente

    • Aspirar colchones, alfombras y cortinas

    • Reducir la humedad en las habitaciones

    • Permitir la luz del sol en los colchones

    • Sacudir con frecuencia

    • En el caso de colchones de segunda mano, ponerlos al sol y revisarlos antes de usarlos pues en muchos casos son los principales transportadores de ácaros

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Escritora, esposa y madre de tres hijas. Interesada en el fortalecimiento y formación de la mujer, la familia y el hogar.

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