La pieza clave en la felicidad de tu matrimonio
No pierdas tu matrimonio porque no sabes controlarte. Aprende a desarrollar la Inteligencia Emocional y se feliz junto a tu pareja.
Erika Otero Romero
Muchos matrimonios fracasan no por infidelidad, desacuerdos económicos, o carencia de amor, sino por algo que muy pocas personas dominan a conciencia, a saber, la Inteligencia Emocional. Ésta es la capacidad de un ser humano para manejar, entender y trabajar las emociones (propias y ajenas). Es esencial para tener éxito en tus relaciones interpersonales y, como consecuencia, para que logres tener gozo, paz, tranquilidad, amor.
Intentaré ubicarte mejor por medio de la siguiente explicación. Si uno de ustedes, como pareja, se enfada con facilidad, si alguno de los dos se pone triste frecuentemente o si tú o tu cónyuge no controlan sus impulsos, allí hay un problema de baja inteligencia emocional.
Una persona con alta Inteligencia Emocional se conoce a sí mismo, piensa antes de expresarse o de actuar, domina sus impulsos y dice lo que piensa. Desde luego, mide las consecuencias de sus palabras para no lastimar a nadie. Aunque puede llegar a ser receptor de ofensas por parte de alguien, no reacciona de forma arbitraria, porque no permite que esas situaciones lo afecten. La Inteligencia Emocional sirve para entender a los demás y, de esa manera, mantener sanas relaciones con ellos.
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El Coeficiente Emocional se puede desarrollar
Lo bueno es que a diferencia del Coeficiente Intelectual (CI), el Coeficiente Emocional (CE) se puede labrar y esa es una buena noticia para algunos matrimonios que están a punto de colapsar por falta de comprensión. Es por esa razón que a continuación te daré algunos parámetros a usar para mejorar la relación con tu conyugue y así ser felices a pesar delas dificultades desarrollando tu Inteligencia Emocional.
1. Madura emocionalmente
La madurez emocional se adquiere con la edad y a través de las diversas experiencias de la vida. Cuando asumes un matrimonio se supone que estas lo al tanto de las responsabilidades que adquieres para con tu pareja y hogar. Fortalece tu existencia mostrándote amable, comprensivo y maduro en la toma delas decisiones importantes dentro de un hogar. Cuando buscas crecer en todo sentido en tu vida, buscando ser proactivo, en vez de simplemente reaccionar, es que logras esa madurez emocional.
2. Libérate del Egoísmo
Un matrimonio es de dos, así que llevarse bien con tu pareja requiere que dejes de pensar solo en ti y que pienses en tu cónyuge: en sus intereses, gustos y demás situaciones que le involucren. Cómo es de esperarse eso debe ser de ambos lados.
3. Controla lo que piensas
Ten presente que lo que sale por tu boca antes ha estado en tu mente. Así pues, siempre tienes la opción de cambiar lo que has pensado antes de cometer el error de lanzarte a decir una ofensa porque estas de mal genio.
4. Hazte consciente de tus acciones, actitudes, pensamientos
No hagas cosas por hacerlas porque solo te salió de dentro. Poco a poco aprende a medir las consecuencias que te pueden acarrear una mala actitud o una acción equivocada o incluso un pensamiento erróneo para con tu matrimonio.
5. Pide perdón y Perdona
Todos cometen errores, pero es de sabios darse cuenta cuando has fallado y de humildes reconocer tu error. El paso a seguir es pedir perdón de manera honesta y no volver a caer en la misma situación que te puso en aprietos. También debes estar listo para perdonar a tu pareja cuando ha fallado y ayudarse mutuamente a salir de esas dificultades los fortalecerá como matrimonio.
6. Elige ser feliz
Es cuestión de cambiar de actitud estando dispuesto a ver siempre el lado positivo de las situaciones del diario vivir. Es muy fácil quejarse y renegar de un “destino cruel”. Lo difícil radica en proponerse levantarse después de haber caído, y aun así guardar la certeza de que las cosas buenas están a la vuelta de la esquina para quién sabe luchar. Una persona feliz es capaz de contagiar a su pareja de esa misma actitud.
Uno logra adquirir una buena Inteligencia emocional al generar un cambio dentro de uno, en pro de su relación afectiva. Ahora que conoces algunas formas de ser mejor en tu relación de pareja ponlas en práctica y disfruta de un matrimonio colmado de comprensión y amor.
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Erika Otero Romero
Psicóloga con experiencia en trabajo con comunidades, niños y adolescentes en riesgo.
